Tiedä, mitä lautasellasi on

Seesaminsiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

paahdettu ilman rasvaa

575

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH1,4 g

Rasva51 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	575	21 g	1,4 g	51 g
50 g	50 g	288	10 g	0,7 g	26 g
150 g	150 g	863	31 g	2,2 g	77 g
200 g	200 g	1150	42 g	2,9 g	103 g
250 g	250 g	1438	52 g	3,6 g	129 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seesaminsiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Seesaminsiemenet sisältää 575 kcal, 21 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seesaminsiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Seesaminsiemenet sisältää 288 kcal, 10 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seesaminsiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Seesaminsiemenet sisältää 863 kcal, 31 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 77 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seesaminsiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Seesaminsiemenet sisältää 1150 kcal, 42 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 103 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seesaminsiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Seesaminsiemenet sisältää 1438 kcal, 52 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 129 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) H420610 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan