Tiedä, mitä lautasellasi on

Pellavansiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

paahdettu ilman rasvaa

477

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH1,7 g

Rasva37 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	477	22 g	1,7 g	37 g
50 g	50 g	239	11 g	0,9 g	19 g
150 g	150 g	716	33 g	2,6 g	56 g
200 g	200 g	954	45 g	3,4 g	75 g
250 g	250 g	1193	56 g	4,3 g	93 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pellavansiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Pellavansiemenet sisältää 477 kcal, 22 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pellavansiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Pellavansiemenet sisältää 239 kcal, 11 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pellavansiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Pellavansiemenet sisältää 716 kcal, 33 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pellavansiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Pellavansiemenet sisältää 954 kcal, 45 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pellavansiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Pellavansiemenet sisältää 1193 kcal, 56 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 93 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) H410600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan