Tiedä, mitä lautasellasi on

Pellavansiemen

Kalorit ja ravintoarvot

murskattu

514

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH1,6 g

Rasva42 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	514	18 g	1,6 g	42 g
50 g	50 g	257	9,2 g	0,8 g	21 g
150 g	150 g	771	28 g	2,4 g	63 g
200 g	200 g	1028	37 g	3,2 g	84 g
250 g	250 g	1285	46 g	4 g	106 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pellavansiemen?

Määrä 100 g ruokaa Pellavansiemen sisältää 514 kcal, 18 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pellavansiemen?

Määrä 50 g ruokaa Pellavansiemen sisältää 257 kcal, 9,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pellavansiemen?

Määrä 150 g ruokaa Pellavansiemen sisältää 771 kcal, 28 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pellavansiemen?

Määrä 200 g ruokaa Pellavansiemen sisältää 1028 kcal, 37 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 84 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pellavansiemen?

Määrä 250 g ruokaa Pellavansiemen sisältää 1285 kcal, 46 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 106 g rasvaa.

Lähde: mvt 05.012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan