Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkana
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
34
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH5,4 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 5,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,5 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,8 g | 8,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,3 g | 14 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keltainen porkkanakypsennetty37 kcal / 100 g
- Violetti porkkanakypsennetty37 kcal / 100 g
- Porkkanatraaka41 kcal / 100 g
- Nippuporkkanakeitetty30 kcal / 100 g
- Valkosipulikeitetty101 kcal / 100 g
- Tomaattikeitetty22 kcal / 100 g
- Maissintähkätkeitetty100 kcal / 100 g
- Kananmunatkeitetyt135 kcal / 100 g
- Persiljanjuurikeitetty72 kcal / 100 g
- Sellerikeitetty14 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?
Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 34 kcal, 0,5 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?
Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 17 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?
Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 51 kcal, 0,8 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?
Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 68 kcal, 1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?
Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 85 kcal, 1,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G620132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
