Tiedä, mitä lautasellasi on
Palsternakka
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu
70
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH11 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 3,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,6 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4,7 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6,3 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 7,9 g | 29 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Persiljanjuuriuunissa paistettu89 kcal / 100 g
- Persiljajuurikypsennetty44 kcal / 100 g
- Mukulaselleriuunissa paistettu35 kcal / 100 g
- Palsternakkasose142 kcal / 100 g
- Porkkanauunissa paistettu114 kcal / 100 g
- Maa-artisokkapaistettu70 kcal / 100 g
- Varsiselleriuunissa paistettu20 kcal / 100 g
- Parsapaistettu33 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Palsternakka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palsternakka?
Määrä 100 g ruokaa Palsternakka sisältää 70 kcal, 3,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palsternakka?
Määrä 50 g ruokaa Palsternakka sisältää 35 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palsternakka?
Määrä 150 g ruokaa Palsternakka sisältää 105 kcal, 4,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palsternakka?
Määrä 200 g ruokaa Palsternakka sisältää 140 kcal, 6,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palsternakka?
Määrä 250 g ruokaa Palsternakka sisältää 175 kcal, 7,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G640162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
