Tiedä, mitä lautasellasi on

Palsternakka

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,7 g

HH13 g

Rasva0,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	71	1,7 g	13 g	0,6 g
50 g	50 g	36	0,9 g	6,3 g	0,3 g
150 g	150 g	107	2,6 g	19 g	0,9 g
200 g	200 g	142	3,4 g	25 g	1,2 g
250 g	250 g	178	4,3 g	31 g	1,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 100 g ruokaa Palsternakka sisältää 71 kcal, 1,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 50 g ruokaa Palsternakka sisältää 36 kcal, 0,9 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 150 g ruokaa Palsternakka sisältää 107 kcal, 2,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 200 g ruokaa Palsternakka sisältää 142 kcal, 3,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palsternakka?

Määrä 250 g ruokaa Palsternakka sisältää 178 kcal, 4,3 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Lähde: slv 2162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan