Tiedä, mitä lautasellasi on

Lanttu

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,8 g

HH4,7 g

Rasva0 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH
100 g	100 g	27	0,8 g	4,7 g
50 g	50 g	14	0,4 g	2,4 g
150 g	150 g	41	1,2 g	7,1 g
200 g	200 g	54	1,6 g	9,4 g
250 g	250 g	68	2 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lanttu?

Määrä 100 g ruokaa Lanttu sisältää 27 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lanttu?

Määrä 50 g ruokaa Lanttu sisältää 14 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lanttu?

Määrä 150 g ruokaa Lanttu sisältää 41 kcal, 1,2 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lanttu?

Määrä 200 g ruokaa Lanttu sisältää 54 kcal, 1,6 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lanttu?

Määrä 250 g ruokaa Lanttu sisältää 68 kcal, 2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: mvt 06.721 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan