Tiedä, mitä lautasellasi on
Kokonainen kalkkuna
Kalorit ja ravintoarvot
nahallinen, raaka
135
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva6,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,9 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,1 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 46 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunavähärasvainen, rasva ja nahka mukana, paahdettu186 kcal / 100 g
- Kokonainen kananahalla, raaka168 kcal / 100 g
- Kalkkuna nahallakana, liha ja nahka, raaka148 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihakoiras, raaka117 kcal / 100 g
- Kalkkunan reisikokonaisesta linnusta, pelkkä liha, raaka108 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintavähittäismyyntipalat, liha ja nahka, raaka155 kcal / 100 g
- Kalkkunan liha ja nahkaraaka139 kcal / 100 g
- Kalkunanlihakaikki luokat, raaka116 kcal / 100 g
- Nuoren kalkkunan lihanahkoineen, raaka151 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kokonainen kalkkuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokonainen kalkkuna?
Määrä 100 g ruokaa Kokonainen kalkkuna sisältää 135 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokonainen kalkkuna?
Määrä 50 g ruokaa Kokonainen kalkkuna sisältää 68 kcal, 9,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokonainen kalkkuna?
Määrä 150 g ruokaa Kokonainen kalkkuna sisältää 203 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokonainen kalkkuna?
Määrä 200 g ruokaa Kokonainen kalkkuna sisältää 270 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokonainen kalkkuna?
Määrä 250 g ruokaa Kokonainen kalkkuna sisältää 338 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 106700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
