Tiedä, mitä lautasellasi on
Kokonainen kalkkuna
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, uunissa paistettu, suolaton, ilman lisättyä rasvaa, valutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 117 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 35 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 47 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 58 g | 0 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokonainen kananahaton, uunissa paistettu, suolaton, ilman lisättyä rasvaa, valutettu160 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipinahallinen, uunissa paistettu, suolaton, ilman lisättyä rasvaa, valutettu191 kcal / 100 g
- Kalkkunavähärasvainen, rasva ja nahka mukana, paahdettu186 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihanahkoineen, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)221 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipireisinahaton, paistettu kaasu-uunissa, suolaton, ilman lisättyä rasvaa, valutettu182 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintapannulla kypsennetty, suolaton, ilman lisättyä rasvaa131 kcal / 100 g
- Kalkkuna nahallakana, liha ja nahka, paahdettu196 kcal / 100 g
- Nuoren kalkkunan lihanahallinen, paistettu uunissa ilman rasvaa213 kcal / 100 g
- Kalkkunansiivetnahkoineen, pakastetut, paistetut uunissa ilman rasvaa278 kcal / 100 g
- Kananahallinen, maalaiskana, uunissa paistettu283 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kokonainen kalkkuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokonainen kalkkuna?
Määrä 100 g ruokaa Kokonainen kalkkuna sisältää 117 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokonainen kalkkuna?
Määrä 50 g ruokaa Kokonainen kalkkuna sisältää 59 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokonainen kalkkuna?
Määrä 150 g ruokaa Kokonainen kalkkuna sisältää 176 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokonainen kalkkuna?
Määrä 200 g ruokaa Kokonainen kalkkuna sisältää 234 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokonainen kalkkuna?
Määrä 250 g ruokaa Kokonainen kalkkuna sisältää 293 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 106719 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
