Tiedä, mitä lautasellasi on

Nuoren kalkkunan liha

Kalorit ja ravintoarvot

nahallinen, paistettu uunissa ilman rasvaa

213

kaloriakcal per 100 g

Proteiini33 g

HH0 g

Rasva9,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	213	33 g	9,1 g
50 g	50 g	107	16 g	4,5 g
150 g	150 g	320	49 g	14 g
200 g	200 g	426	66 g	18 g
250 g	250 g	533	82 g	23 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?

Määrä 100 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 213 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?

Määrä 50 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 107 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?

Määrä 150 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 320 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?

Määrä 200 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 426 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?

Määrä 250 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 533 kcal, 82 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V402162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan