Tiedä, mitä lautasellasi on
Nuoren kalkkunan liha
Kalorit ja ravintoarvot
nahallinen, haudutettu ilman rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 183 kcal —
- Proteiini 32 g 63%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 48 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 63 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 79 g | 0 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunanlihanahkoineen, haudutettu ilman rasvaa172 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipinahaton, haudutettu ilman rasvaa136 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintailman nahkaa, haudutettu ilman rasvaa145 kcal / 100 g
- Kalkkunansiivetnahkoineen, haudutetut ilman rasvaa176 kcal / 100 g
- Kalkkuna liha ja nahkabroileri, raaka141 kcal / 100 g
- Kalkkunan liha ja nahkaraaka139 kcal / 100 g
- Kalkkunavähärasvainen, rasva ja nahka mukana, paahdettu186 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, haudutettu ilman rasvaa190 kcal / 100 g
- Kalkunan reisiliha nahallabroileri, paistettu199 kcal / 100 g
- Vaalea kalkkunan liha nahallakaikki luokat, raaka136 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nuoren kalkkunan liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?
Määrä 100 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 183 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?
Määrä 50 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 92 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?
Määrä 150 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 275 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?
Määrä 200 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 366 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?
Määrä 250 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 458 kcal, 79 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V402142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
