Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunanrinta
Kalorit ja ravintoarvot
ilman nahkaa, haudutettu ilman rasvaa
145
kaloriakcal per 100 g
Proteiini34 g
HH0 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 34 g 68%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 34 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 17 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 51 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 68 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 85 g | 0 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunan rintafileenahaton, marinoitu, paistettu pannulla ilman rasvaa178 kcal / 100 g
- Kananrintanahaton, haudutettu ilman rasvaa131 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihanahkoineen, haudutettu ilman rasvaa172 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipinahaton, haudutettu ilman rasvaa136 kcal / 100 g
- Kalkkunansiivetnahkoineen, haudutetut ilman rasvaa176 kcal / 100 g
- Nuoren kalkkunan lihanahallinen, haudutettu ilman rasvaa183 kcal / 100 g
- Kanan rintafilehaudutettu, ilman rasvaa134 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, haudutettu ilman rasvaa190 kcal / 100 g
- Kananrintafileenahaton, grillattu138 kcal / 100 g
- Kalkunan rintalihavähittäisosat, kypsennetty, paahdettu136 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunanrinta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunanrinta?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 145 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunanrinta?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 73 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunanrinta?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 218 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunanrinta?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 290 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunanrinta?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunanrinta sisältää 363 kcal, 85 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V486142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
