Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunansiivet
Kalorit ja ravintoarvot
nahkoineen, haudutetut ilman rasvaa
176
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva9,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 176 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 23 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 35 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 58 g | 0 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunanlihanahkoineen, haudutettu ilman rasvaa172 kcal / 100 g
- Kalkkunan siipiraaka192 kcal / 100 g
- Kanansiipinahkoineen, haudutettu ilman rasvaa185 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipinahaton, haudutettu ilman rasvaa136 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintailman nahkaa, haudutettu ilman rasvaa145 kcal / 100 g
- Nuoren kalkkunan lihanahallinen, haudutettu ilman rasvaa183 kcal / 100 g
- Kanan siipinahallinen, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)219 kcal / 100 g
- Haudutettu kanan siipinahallinen, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolaton245 kcal / 100 g
- Kana siipi nahallabroileri, liha ja nahka, haudutettu249 kcal / 100 g
- Kalkkunavähärasvainen, rasva ja nahka mukana, paahdettu186 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunansiivet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunansiivet?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunansiivet sisältää 176 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunansiivet?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunansiivet sisältää 88 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunansiivet?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunansiivet sisältää 264 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunansiivet?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunansiivet sisältää 352 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunansiivet?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunansiivet sisältää 440 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V487142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
