Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalkkunan siivet

Kalorit ja ravintoarvot

nahkoineen, raaka

192

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	192	20 g	12 g
50 g	50 g	96	10 g	6,2 g
150 g	150 g	288	30 g	19 g
200 g	200 g	384	40 g	25 g
250 g	250 g	480	51 g	31 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunan siivet?

Määrä 100 g ruokaa Kalkkunan siivet sisältää 192 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunan siivet?

Määrä 50 g ruokaa Kalkkunan siivet sisältää 96 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunan siivet?

Määrä 150 g ruokaa Kalkkunan siivet sisältää 288 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunan siivet?

Määrä 200 g ruokaa Kalkkunan siivet sisältää 384 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunan siivet?

Määrä 250 g ruokaa Kalkkunan siivet sisältää 480 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V487100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan