Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalkkuna, liha ja nahka

Kalorit ja ravintoarvot

broileri, raaka

141

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0 g

Rasva5,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	141	21 g	5,8 g
50 g	50 g	71	10 g	2,9 g
150 g	150 g	212	31 g	8,7 g
200 g	200 g	282	42 g	12 g
250 g	250 g	353	52 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkuna, liha ja nahka?

Määrä 100 g ruokaa Kalkkuna, liha ja nahka sisältää 141 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkuna, liha ja nahka?

Määrä 50 g ruokaa Kalkkuna, liha ja nahka sisältää 71 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkuna, liha ja nahka?

Määrä 150 g ruokaa Kalkkuna, liha ja nahka sisältää 212 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkuna, liha ja nahka?

Määrä 200 g ruokaa Kalkkuna, liha ja nahka sisältää 282 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkuna, liha ja nahka?

Määrä 250 g ruokaa Kalkkuna, liha ja nahka sisältää 353 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 722 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan