Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunanliha
Kalorit ja ravintoarvot
nahkoine, raaka
157
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva8,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 51 g | 0 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tumma kalkkunanlihakaikki luokat, raaka127 kcal / 100 g
- Kalkkunavähärasvainen, rasva ja nahka mukana, paahdettu186 kcal / 100 g
- Kalkkuna liha ja nahkabroileri, raaka141 kcal / 100 g
- Nuoren kalkkunan lihanahkoineen, raaka151 kcal / 100 g
- Kalkkunan liha ja nahkaraaka139 kcal / 100 g
- Kalkkunan rintalihanahallinen, raaka107 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintavähittäismyyntipalat, liha ja nahka, raaka155 kcal / 100 g
- Kalkinannahkaraaka332 kcal / 100 g
- Kokonainen kalkkunanahaton, raaka109 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 157 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 79 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 236 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 314 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 393 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V484100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
