Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunan koipi
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, haudutettu ilman rasvaa
136
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH0 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 14 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 40 g | 0 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 54 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 67 g | 0 g | 7,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savustettu kalkkunan koipikeitetty, nahalla, luut poistettu200 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipi paistettukana, koipi, pelkkä liha, paistettu194 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipi nahkoineenkana, koipi, liha ja nahka, paistettu209 kcal / 100 g
- Kalkkunan reisikokonaisesta linnusta, pelkkä liha, raaka108 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihanahkoineen, haudutettu ilman rasvaa172 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintailman nahkaa, haudutettu ilman rasvaa145 kcal / 100 g
- Kanan reisinahkoineen, haudutettu ilman rasvaa205 kcal / 100 g
- Ankan koipinahkoineen, haudutettu ilman rasvaa200 kcal / 100 g
- Kalkkunansiivetnahkoineen, haudutetut ilman rasvaa176 kcal / 100 g
- Kanankoipinahkoineen, haudutettu ilman rasvaa142 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunan koipi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunan koipi?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 136 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunan koipi?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 68 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunan koipi?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 204 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunan koipi?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 272 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunan koipi?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 340 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V485142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
