Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalkkunan koipi

Kalorit ja ravintoarvot

ilman nahkaa, raaka

133

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

HH0,1 g

Rasva7,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	133	17 g	0,1 g	7,4 g
50 g	50 g	67	8,3 g	0 g	3,7 g
150 g	150 g	200	25 g	0,1 g	11 g
200 g	200 g	266	33 g	0,1 g	15 g
250 g	250 g	333	41 g	0,2 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 100 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 133 kcal, 17 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 50 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 67 kcal, 8,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 150 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 200 kcal, 25 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 200 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 266 kcal, 33 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 250 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 333 kcal, 41 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0152F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan