Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalkkunan koipi

Kalorit ja ravintoarvot

nahaton, raaka

113

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva4,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	113	18 g	4,6 g
50 g	50 g	57	9 g	2,3 g
150 g	150 g	170	27 g	6,9 g
200 g	200 g	226	36 g	9,2 g
250 g	250 g	283	45 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 100 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 113 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 50 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 57 kcal, 9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 150 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 170 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 200 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 226 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunan koipi?

Määrä 250 g ruokaa Kalkkunan koipi sisältää 283 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 106910 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan