Tiedä, mitä lautasellasi on

Kananliha

Kalorit ja ravintoarvot

nahaton, haudutettu ilman rasvaa

190

kaloriakcal per 100 g

Proteiini34 g

HH0 g

Rasva6,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	190	34 g	6,1 g
50 g	50 g	95	17 g	3,1 g
150 g	150 g	285	51 g	9,2 g
200 g	200 g	380	68 g	12 g
250 g	250 g	475	85 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananliha?

Määrä 100 g ruokaa Kananliha sisältää 190 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananliha?

Määrä 50 g ruokaa Kananliha sisältää 95 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananliha?

Määrä 150 g ruokaa Kananliha sisältää 285 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananliha?

Määrä 200 g ruokaa Kananliha sisältää 380 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananliha?

Määrä 250 g ruokaa Kananliha sisältää 475 kcal, 85 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V413142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan