Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananrintafilee
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, paistettu ilman rasvaa, pannulla
136
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva2,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 29 g 59%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 29 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 44 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 59 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 73 g | 0 g | 5,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu kananrintafileenahkoineen187 kcal / 100 g
- Leivitetty kananrintafilee(vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), uppopaistettu, ilman suolaa286 kcal / 100 g
- Kananrintaraaka, nahallinen143 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, paistettu pannulla ilman rasvaa156 kcal / 100 g
- Kanan rintafileegrillattu140 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahaton, paistettu ilman rasvaa, pannulla148 kcal / 100 g
- Broilerinfileepaistettu ilman rasvaa134 kcal / 100 g
- Ankanrintanahallinen, paistettu ilman rasvaa pannulla192 kcal / 100 g
- Kanan rintafilepakastettu, paistettu ilman rasvaa, uunissa144 kcal / 100 g
- Broilerin rintafilevain lihaa, säilötty veteen, valutettu99 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananrintafilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananrintafilee?
Määrä 100 g ruokaa Kananrintafilee sisältää 136 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananrintafilee?
Määrä 50 g ruokaa Kananrintafilee sisältää 68 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananrintafilee?
Määrä 150 g ruokaa Kananrintafilee sisältää 204 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananrintafilee?
Määrä 200 g ruokaa Kananrintafilee sisältää 272 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananrintafilee?
Määrä 250 g ruokaa Kananrintafilee sisältää 340 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V4A6182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
