Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerin rintafile
Kalorit ja ravintoarvot
pannulla kypsennetty, suolaton, ilman lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 129 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,9 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 30 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 15 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 45 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 60 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 76 g | 0 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananrintabroileri, nahaton, luuton, raaka120 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintapannulla kypsennetty, suolaton, ilman lisättyä rasvaa131 kcal / 100 g
- Kanan rintafileegrillattu140 kcal / 100 g
- Kananrintafileenahaton, paistettu ilman rasvaa, pannulla136 kcal / 100 g
- Kanan rintafilepakastettu, paistettu ilman rasvaa, uunissa144 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)156 kcal / 100 g
- Broilerinfileeraaka109 kcal / 100 g
- Grillattu broilerin rintafileebroileri, rintafilee, ilman nahkaa, luuton, pelkkä liha, kypsennetty, grillattu151 kcal / 100 g
- Broilerin rintafileeraaka, nahaton104 kcal / 100 g
- Kanafilee nahallabroileri, liha ja nahka, kypsennetty, paistettu197 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerin rintafile
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerin rintafile?
Määrä 100 g ruokaa Broilerin rintafile sisältää 129 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerin rintafile?
Määrä 50 g ruokaa Broilerin rintafile sisältää 65 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerin rintafile?
Määrä 150 g ruokaa Broilerin rintafile sisältää 194 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerin rintafile?
Määrä 200 g ruokaa Broilerin rintafile sisältää 258 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerin rintafile?
Määrä 250 g ruokaa Broilerin rintafile sisältää 323 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 106506 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
