Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerin rintafile
Kalorit ja ravintoarvot
korppujauhopaneroitu, pakasteena ostettu, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 236 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 2,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7 g | 8,1 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 28 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 35 g | 41 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananrintabroileri, nahaton, luuton, raaka120 kcal / 100 g
- Broilerinfileekypsennetty, ilman nahkaa, pakastetuote98 kcal / 100 g
- Paneroitu kananrinta(vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), raaka, suolaton220 kcal / 100 g
- Leivitetty kanapaistettu227 kcal / 100 g
- Kananrintafileenahaton, grillattu138 kcal / 100 g
- Kanapihvin suikaleetleivitetty, kypsentämätön263 kcal / 100 g
- Paneroitu broilerinfilee292 kcal / 100 g
- Kanan rintafileegrillattu140 kcal / 100 g
- Leivitetty kananrintafilee(vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), uppopaistettu, suolalla284 kcal / 100 g
- Kananrinta nahallabroileri tai kanat paistamiseen, liha ja nahka, kypsennetty, paistettu, leivitetty260 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerin rintafile
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerin rintafile?
Määrä 100 g ruokaa Broilerin rintafile sisältää 236 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerin rintafile?
Määrä 50 g ruokaa Broilerin rintafile sisältää 118 kcal, 7 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerin rintafile?
Määrä 150 g ruokaa Broilerin rintafile sisältää 354 kcal, 21 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerin rintafile?
Määrä 200 g ruokaa Broilerin rintafile sisältää 472 kcal, 28 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerin rintafile?
Määrä 250 g ruokaa Broilerin rintafile sisältää 590 kcal, 35 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: ausnut F002585 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
