Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanan rintafile

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, paistettu ilman rasvaa, uunissa

144

kaloriakcal per 100 g

Proteiini32 g

HH0 g

Rasva1,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	144	32 g	1,9 g
50 g	50 g	72	16 g	0,9 g
150 g	150 g	216	48 g	2,8 g
200 g	200 g	288	64 g	3,7 g
250 g	250 g	360	80 g	4,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan rintafile?

Määrä 100 g ruokaa Kanan rintafile sisältää 144 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan rintafile?

Määrä 50 g ruokaa Kanan rintafile sisältää 72 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan rintafile?

Määrä 150 g ruokaa Kanan rintafile sisältää 216 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan rintafile?

Määrä 200 g ruokaa Kanan rintafile sisältää 288 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan rintafile?

Määrä 250 g ruokaa Kanan rintafile sisältää 360 kcal, 80 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V416262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan