Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananrintafilee
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu, keitetyn parsan ja vaalean peruskastikkeen kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 94 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 17 g | 1,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,5 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26 g | 2,7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 34 g | 3,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 43 g | 4,5 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu kananrintafileenahkoineen187 kcal / 100 g
- Leivitetty kananrintafilee(vehnäjauho, kananmuna ja korppujauho), uppopaistettu, suolalla284 kcal / 100 g
- Broilerinfileerasvassa paistettu153 kcal / 100 g
- Paistettu broilerin rintafileetuore liha, nahaton116 kcal / 100 g
- Paneroitu paistettu broilerin rintafilee186 kcal / 100 g
- Kanan rintafile116 kcal / 100 g
- Cornflakes-paneroitu broilerin rintafileepaistettu191 kcal / 100 g
- Kananrinta valkokastikkeessanahaton, kypsennetty, (maitoa, voita ja vehnäjauhoa), suolalla157 kcal / 100 g
- Kananrintabroileri, uppopaistettu187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananrintafilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananrintafilee?
Määrä 100 g ruokaa Kananrintafilee sisältää 94 kcal, 17 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananrintafilee?
Määrä 50 g ruokaa Kananrintafilee sisältää 47 kcal, 8,5 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananrintafilee?
Määrä 150 g ruokaa Kananrintafilee sisältää 141 kcal, 26 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananrintafilee?
Määrä 200 g ruokaa Kananrintafilee sisältää 188 kcal, 34 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananrintafilee?
Määrä 250 g ruokaa Kananrintafilee sisältää 235 kcal, 43 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y562123 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
