Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanan rintafilee
Kalorit ja ravintoarvot
marinoitu, grillattu
163
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH2,1 g
Rasva4,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 27 g 55%
- Hiilihydraatit 2,1 g 1%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 2,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 1,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 41 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 55 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 68 g | 5,3 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Grillatun kanan rintafileebroileri, vain liha144 kcal / 100 g
- Kananrintafileenahaton, grillattu138 kcal / 100 g
- Kananrintaraaka100 kcal / 100 g
- Grillattu kanamarinoitu, grillattu, nahallinen167 kcal / 100 g
- Broilerinfileeraaka109 kcal / 100 g
- Kanan rintafilepakastettu, haudutettu, ilman rasvaa134 kcal / 100 g
- Grillattu kananrintarinta, grillattu, liha ja nahka173 kcal / 100 g
- Broilerin rintafileeraaka, nahaton104 kcal / 100 g
- Paistettu kananrintafilee145 kcal / 100 g
- Paistettu broilerin rintafileetuore liha, nahaton116 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanan rintafilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan rintafilee?
Määrä 100 g ruokaa Kanan rintafilee sisältää 163 kcal, 27 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan rintafilee?
Määrä 50 g ruokaa Kanan rintafilee sisältää 82 kcal, 14 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan rintafilee?
Määrä 150 g ruokaa Kanan rintafilee sisältää 245 kcal, 41 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan rintafilee?
Määrä 200 g ruokaa Kanan rintafilee sisältää 326 kcal, 55 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan rintafilee?
Määrä 250 g ruokaa Kanan rintafilee sisältää 408 kcal, 68 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V421072 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
