Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananliha
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, nahaton
115
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 115 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 43 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 54 g | 0 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananliha ja -nahkakapustat, raaka234 kcal / 100 g
- Tumma kananlihabroileri, raaka125 kcal / 100 g
- Kananliha nahka sisäelimet ja kaulabroileri, raaka213 kcal / 100 g
- Kanaliha ja nahka, raaka173 kcal / 100 g
- Broilerinfileeraaka109 kcal / 100 g
- Broilerin rintafileeraaka, nahaton104 kcal / 100 g
- Kananrintarinta, liha ja nahka, raaka167 kcal / 100 g
- Kokonainen kananahalla, raaka168 kcal / 100 g
- Kanan rintafileeraaka109 kcal / 100 g
- Kanan koipireisiosa ja koipi, ilman nahkaa, raaka131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananliha?
Määrä 100 g ruokaa Kananliha sisältää 115 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananliha?
Määrä 50 g ruokaa Kananliha sisältää 58 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananliha?
Määrä 150 g ruokaa Kananliha sisältää 173 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananliha?
Määrä 200 g ruokaa Kananliha sisältää 230 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananliha?
Määrä 250 g ruokaa Kananliha sisältää 288 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: slv 1164 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
