Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananliha
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, keitetty
128
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva3,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 128 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,9 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 47 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | 0 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananliha ja -nahkabroileri, haudutettu219 kcal / 100 g
- Kananliha nahka sisäelimet ja kaulabroileri, haudutettu216 kcal / 100 g
- Broilerinfileekeitetty, ilman nahkaa156 kcal / 100 g
- Kanaliha ja nahka, raaka173 kcal / 100 g
- Kananrintanahaton, haudutettu ilman rasvaa131 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihailman nahkaa, keitetty121 kcal / 100 g
- Kokonainen kanakypsennetty, ilman öljyä, suolaton207 kcal / 100 g
- Keittokanan lihanahkoineen, keitetty246 kcal / 100 g
- Ankanlihanahaton, keitetty135 kcal / 100 g
- Kanankoipilihaliha, keitetty vedessä188 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananliha?
Määrä 100 g ruokaa Kananliha sisältää 128 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananliha?
Määrä 50 g ruokaa Kananliha sisältää 64 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananliha?
Määrä 150 g ruokaa Kananliha sisältää 192 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananliha?
Määrä 200 g ruokaa Kananliha sisältää 256 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananliha?
Määrä 250 g ruokaa Kananliha sisältää 320 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V413132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
