Tiedä, mitä lautasellasi on
Ankanliha
Kalorit ja ravintoarvot
nahaton, keitetty
135
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH0 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 26 g 52%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 26 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 39 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 52 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 65 g | 0 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ankanliha nahallaraaka273 kcal / 100 g
- Ankkavähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, keitetty, padassa haudutettu, mikroaaltouunissa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai haudutettu, ilman lisättyä rasvaa131 kcal / 100 g
- Ankanrintapekininankka, kesytetty, luuton, kypsennetty ilman nahkaa, grillattu140 kcal / 100 g
- Hanhenlihanahattomana, keitetty158 kcal / 100 g
- Villisorsanlihanahkoineen, paistettu ilman rasvaa (uunissa)243 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, keitetty128 kcal / 100 g
- Ankan koipinahkoineen, raaka212 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihailman nahkaa, keitetty121 kcal / 100 g
- Villimankan koipinahkoineen, paistettu ilman rasvaa (pannulla)236 kcal / 100 g
- Villimankan lihanahkoineen, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)243 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ankanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ankanliha?
Määrä 100 g ruokaa Ankanliha sisältää 135 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ankanliha?
Määrä 50 g ruokaa Ankanliha sisältää 68 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ankanliha?
Määrä 150 g ruokaa Ankanliha sisältää 203 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ankanliha?
Määrä 200 g ruokaa Ankanliha sisältää 270 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ankanliha?
Määrä 250 g ruokaa Ankanliha sisältää 338 kcal, 65 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V463132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
