Tiedä, mitä lautasellasi on
Ankka
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, nahkoineen ja rasvoineen, keitetty, padassa haudutettu, mikroaaltouunissa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai haudutettu, ilman lisättyä rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 30 g 61%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 30 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 61 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 76 g | 0 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paistettu ankkakokonainen, kypsennetty, ilman öljyä, suolalla126 kcal / 100 g
- Ankanlihanahaton, raaka130 kcal / 100 g
- Ankan koipinahkoineen, raaka212 kcal / 100 g
- Ankanrintapekininankka, kesytetty, luuton, kypsennetty ilman nahkaa, grillattu140 kcal / 100 g
- Villisorsanlihanahkoineen, paistettu ilman rasvaa (uunissa)243 kcal / 100 g
- Ankanliha nahallaraaka273 kcal / 100 g
- Kalkkunanlihavähärasvainen, keitetty, padassa kypsennetty, mikrossa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai haudutettu, ilman lisättyä rasvaa171 kcal / 100 g
- Kanavähärasvainen, keitetty, pataruokana kypsennetty, mikroaaltouunissa kypsennetty, haudutettu, höyrytetty tai muhennettu, ilman lisättyä rasvaa151 kcal / 100 g
- Villimankan lihanahkoineen, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (uunissa)243 kcal / 100 g
- Villimankan koipinahkoineen, paistettu ilman rasvaa (pannulla)236 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ankka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ankka?
Määrä 100 g ruokaa Ankka sisältää 131 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ankka?
Määrä 50 g ruokaa Ankka sisältää 66 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ankka?
Määrä 150 g ruokaa Ankka sisältää 197 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ankka?
Määrä 200 g ruokaa Ankka sisältää 262 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ankka?
Määrä 250 g ruokaa Ankka sisältää 328 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: ausnut F003636 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
