Tiedä, mitä lautasellasi on

Ankka

Kalorit ja ravintoarvot

savustettu

121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva0,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 121 kcal —
  • Proteiini 28 g 56%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 0,8 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g12128 g0 g0,8 g
50 g50 g6114 g0 g0,4 g
150 g150 g18242 g0 g1,2 g
200 g200 g24256 g0 g1,6 g
250 g250 g30370 g0 g2 g

Kysymyksiä ruoasta Ankka

Miten ankka paistetaan kokonaisena uunissa?

Kuivaa pinta, pistele nahkaa varovasti rasvan sulamisen helpottamiseksi ja paista ankkaa 180 °C:ssa. Varmista paistomittarilla, että sisälämpötila reiden paksuimmassa kohdassa on vähintään 75 °C, ja anna linnun levätä ennen leikkaamista.

Miten ankan rintafileestä saa rapeanahkaisen?

Viillä nahkaan ruudukko leikkaamatta lihaan ja aloita paistaminen kylmässä pannussa nahkapuoli alaspäin. Paista miedolla tai keskilämmöllä, kunnes nahasta on sulanut rasvaa ja pinta on rapea; käännä filee ja kypsennä myös toinen puoli huolellisesti.

Miten raakaa ankkaa säilytetään?

Pidä ankka jääkaapin kylmimmässä osassa tiiviissä pakkauksessa ja käytä se 1–2 päivän kuluessa tai pakasta. Sulata pakastettu ankka jääkaapissa, ei huoneenlämmössä.

Mihin ruokiin ankka sopii?

Ankka sopii appelsiinikastikkeen ja paahdettujen juuresten kanssa. Tunnettuja ankkaruokia ovat ranskalainen ankka appelsiinikastikkeessa ja kiinalainen Pekingin ankka, joka tarjotaan usein ohuiden lettujen, kevätsipulin ja kurkun kanssa.

Millä ankan voi korvata ruoassa?

Kalkkuna sopii korvaajaksi, jos haluat miedomman ja vähärasvaisemman linnunlihan, mutta maku ei ole yhtä voimakas. Savustettu kalkkuna sopii parhaiten valmiiksi kypsiin ruokiin, sillä sen savumaku muuttaa annosta.

Pitääkö ankka kypsentää täysin kypsäksi?

Kyllä: ankka on siipikarjaa, joten kypsennä se kauttaaltaan ja tarkista sisälämpötila mittarilla. Tavoittele vähintään 75 °C:ta lihan paksuimmassa kohdassa.

Miten ankan koivet kannattaa kypsentää?

Koivet pehmenevät hitaassa kypsennyksessä: kypsennä niitä kannellisessa padassa tai uunivuoassa 150 °C:ssa noin 2–3 tuntia, kunnes liha irtoaa luusta. Ankanrasvassa hitaasti kypsennetyt koivet tunnetaan nimellä confit.

Lähde: ausnut F010395 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan