Tiedä, mitä lautasellasi on
Kalkkunanliha
Kalorit ja ravintoarvot
ilman nahkaa, keitetty
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH0 g
Rasva1,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 26 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 40 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 53 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 66 g | 0 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunanrintailman nahkaa, keitetty104 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipinahaton, haudutettu ilman rasvaa136 kcal / 100 g
- Kalkkunan rintafileenahaton, raaka105 kcal / 100 g
- Kalkkunansiivetnahkoineen, keitetyt152 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, keitetty128 kcal / 100 g
- Nuoren kalkkunan lihanahallinen, haudutettu ilman rasvaa183 kcal / 100 g
- Kalkkunavähärasvainen, rasva ja nahka mukana, paahdettu186 kcal / 100 g
- Ankanlihanahaton, keitetty135 kcal / 100 g
- Kalkkuna liha ja nahkabroileri, raaka141 kcal / 100 g
- Kalkinannahkavähittäisosista, tummasta lihasta, kypsennetty, paistettu414 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kalkkunanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 100 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 121 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 50 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 61 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 150 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 182 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 200 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 242 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunanliha?
Määrä 250 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 303 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V481132 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
