Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanan rintafile
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, ilman rasvaa
134
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 30 g 60%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 30 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 45 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 60 g | 0 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 75 g | 0 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananrintarinta, liha ja nahka, raaka167 kcal / 100 g
- Broilerinfileeraaka109 kcal / 100 g
- Kanan rintafileegrillattu140 kcal / 100 g
- Broilerin rintafileeraaka, nahaton104 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, haudutettu ilman rasvaa190 kcal / 100 g
- Kananrintafileenahaton, grillattu138 kcal / 100 g
- Broilerin rintafilepannulla kypsennetty, suolaton, ilman lisättyä rasvaa129 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintailman nahkaa, haudutettu ilman rasvaa145 kcal / 100 g
- Paistettu kananrintafileenahkoineen187 kcal / 100 g
- Kananfileekeitetty135 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanan rintafile
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanan rintafile?
Määrä 100 g ruokaa Kanan rintafile sisältää 134 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanan rintafile?
Määrä 50 g ruokaa Kanan rintafile sisältää 67 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanan rintafile?
Määrä 150 g ruokaa Kanan rintafile sisältää 201 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanan rintafile?
Määrä 200 g ruokaa Kanan rintafile sisältää 268 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanan rintafile?
Määrä 250 g ruokaa Kanan rintafile sisältää 335 kcal, 75 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V416142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
