Tiedä, mitä lautasellasi on
Nuoren kalkkunan liha
Kalorit ja ravintoarvot
nahkoineen, paistettu ilman rasvaa, pannulla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 207 kcal —
- Proteiini 30 g 61%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,4 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 31 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 15 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 61 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 76 g | 0 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunanlihanahaton, paistettu ilman rasvaa, pannulla140 kcal / 100 g
- Kalkkunanrintanahaton, paistettu ilman rasvaa, pannulla148 kcal / 100 g
- Kalkkunan siivetnahkoineen, paistettu ilman rasvaa, pannulla264 kcal / 100 g
- Kalkkunan koipinahaton, paistettu ilman rasvaa (pannulla)166 kcal / 100 g
- Kalkkunansiivetnahkoineen, pakastetut, paistetut pannulla ilman rasvaa264 kcal / 100 g
- Ankanlihanahkoineen, paistettu pannulla ilman rasvaa264 kcal / 100 g
- Kananlihanahaton, paistettu pannulla ilman rasvaa156 kcal / 100 g
- Kalkkunavähärasvainen, rasva ja nahka mukana, paahdettu186 kcal / 100 g
- Ankan koipinahkoineen, paistettu ilman rasvaa, pannulla199 kcal / 100 g
- Kalkkuna liha ja nahkabroileri, raaka141 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nuoren kalkkunan liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?
Määrä 100 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 207 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?
Määrä 50 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 104 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?
Määrä 150 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 311 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?
Määrä 200 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 414 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha?
Määrä 250 g ruokaa Nuoren kalkkunan liha sisältää 518 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) V402182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
