Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalkkunanliha

Kalorit ja ravintoarvot

nahaton, paistettu ilman rasvaa, pannulla

140

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH0 g

Rasva3,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	140	28 g	3,1 g
50 g	50 g	70	14 g	1,6 g
150 g	150 g	210	42 g	4,7 g
200 g	200 g	280	56 g	6,2 g
250 g	250 g	350	70 g	7,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalkkunanliha?

Määrä 100 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 140 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalkkunanliha?

Määrä 50 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 70 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalkkunanliha?

Määrä 150 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 210 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalkkunanliha?

Määrä 200 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 280 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalkkunanliha?

Määrä 250 g ruokaa Kalkkunanliha sisältää 350 kcal, 70 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) V481182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan