Tudd, mi kerül a tányérodra

Vegyes zöldség

Kalória- és tápértékadatok

hagymával, fűszerrel és paradicsommal főtt, házi

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,4 g

Szénhidrát6,6 g

Zsír5,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	82	2,4 g	6,6 g	5,3 g
50 g	50 g	41	1,2 g	3,3 g	2,7 g
150 g	150 g	123	3,6 g	9,9 g	8 g
200 g	200 g	164	4,8 g	13 g	11 g
250 g	250 g	205	6 g	17 g	13 g

Hány kalória van Vegyes zöldség 100 g mennyiségében?

Vegyes zöldség 100 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldség 50 g mennyiségében?

Vegyes zöldség 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldség 150 g mennyiségében?

Vegyes zöldség 150 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldség 200 g mennyiségében?

Vegyes zöldség 200 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Vegyes zöldség 250 g mennyiségében?

Vegyes zöldség 250 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-621 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül