Tudd, mi kerül a tányérodra
Methi aloo
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
142
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,7 g
Szénhidrát10 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 142 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 1,1 g 5%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 537 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 139 µg 15%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,2 mg 28%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 70 mg 5%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 53 mg 4%
- Kálium 342 mg 7%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,11 mg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 2,7 g | 10 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,4 g | 5,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 4,1 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 5,4 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 6,8 g | 25 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Burgonya és görögszéna-levél bhajiházi készítésű222 kcal / 100 g
- Burgonyacurrypandzsábi, házi készítésű94 kcal / 100 g
- Krumpli bhajivaj ghível, házi készítésű161 kcal / 100 g
- Spenótos burgonya currymasala, házi készítésű110 kcal / 100 g
- Tojás és burgonya curryházi készítésű138 kcal / 100 g
- Bombay burgonya curryházi készítésű118 kcal / 100 g
- Spenótos krumpli bhajiházi készítésű192 kcal / 100 g
- Burgonya és hagyma bhajiházi készítésű162 kcal / 100 g
- Tinda tök és burgonya curryházi készítésű74 kcal / 100 g
- Padlizsános-krumplis bhajiházi készítésű135 kcal / 100 g
Kérdések erről: Methi aloo
Hány kalória van Methi aloo 100 g mennyiségében?
Methi aloo 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Methi aloo 50 g mennyiségében?
Methi aloo 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Methi aloo 150 g mennyiségében?
Methi aloo 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Methi aloo 200 g mennyiségében?
Methi aloo 200 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Methi aloo 250 g mennyiségében?
Methi aloo 250 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-628 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
