Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyacurry
Kalória- és tápértékadatok
pandzsábi, házi készítésű
94
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát14 g
Zsír4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 94 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 2,4 g —
- Nátrium 49 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 75 µg 8%
- C-vitamin 10 mg 11%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Biotin (B7-vitamin) 0,7 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,95 mg 5%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 37 mg 3%
- Kálium 374 mg 8%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,8 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 6,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,7 g | 21 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3,6 g | 28 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 4,5 g | 35 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Bombay burgonya curryházi készítésű118 kcal / 100 g
- Burgonya-borsó curryházi készítésű92 kcal / 100 g
- Tojás és burgonya curryházi készítésű138 kcal / 100 g
- Krumpli bhajivaj ghível, házi készítésű161 kcal / 100 g
- Spenótos burgonya currymasala, házi készítésű110 kcal / 100 g
- Karfiol- és burgonya curryházi készítésű60 kcal / 100 g
- Tinda tök és burgonya curryházi készítésű74 kcal / 100 g
- Zöldségcurryiszlám, házi készítésű81 kcal / 100 g
- Egész csicseriborsó-burgonya curryházi készítésű119 kcal / 100 g
- Cukkini és burgonya curryházi készítésű96 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyacurry
Hány kalória van Burgonyacurry 100 g mennyiségében?
Burgonyacurry 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyacurry 50 g mennyiségében?
Burgonyacurry 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyacurry 150 g mennyiségében?
Burgonyacurry 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyacurry 200 g mennyiségében?
Burgonyacurry 200 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyacurry 250 g mennyiségében?
Burgonyacurry 250 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-783 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
