Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyacurry
Kalória- és tápértékadatok
guzsarati, házi készítésű
94
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát12 g
Zsír5,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 94 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 5,4 g 7%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 22 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Biotin (B7-vitamin) 0,3 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,91 mg 5%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 28 mg 2%
- Kálium 225 mg 5%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,5 g | 12 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,8 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,3 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,8 g | 30 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Bombay burgonya curryházi készítésű118 kcal / 100 g
- Burgonya-borsó curryházi készítésű92 kcal / 100 g
- Tojás és burgonya curryházi készítésű138 kcal / 100 g
- Krumpli bhajivaj ghível, házi készítésű161 kcal / 100 g
- Spenótos burgonya currymasala, házi készítésű110 kcal / 100 g
- Karfiol- és burgonya curryházi készítésű60 kcal / 100 g
- Zöldségcurryiszlám, házi készítésű81 kcal / 100 g
- Cukkini és burgonya curryházi készítésű96 kcal / 100 g
- Tinda tök és burgonya curryházi készítésű74 kcal / 100 g
- Vörösbab curryguzarati, házi készítésű107 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyacurry
Hány kalória van Burgonyacurry 100 g mennyiségében?
Burgonyacurry 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyacurry 50 g mennyiségében?
Burgonyacurry 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyacurry 150 g mennyiségében?
Burgonyacurry 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyacurry 200 g mennyiségében?
Burgonyacurry 200 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyacurry 250 g mennyiségében?
Burgonyacurry 250 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-782 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
