Tudd, mi kerül a tányérodra
vörösbab curry
Kalória- és tápértékadatok
guzarati, házi készítésű
107
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4 g
Szénhidrát9,7 g
Zsír6,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 107 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 9,7 g 4%
- Zsír 6,1 g 8%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24 mg 2%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 77 mg 6%
- Kálium 280 mg 6%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,45 mg 20%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6 g | 15 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 24 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Vörösbab és mungóbab curryházi készítésű153 kcal / 100 g
- Fekete és vörös vesebab curryegész, házi készítésű94 kcal / 100 g
- Gudzsaráti fekete bab curryegész, házi készítésű154 kcal / 100 g
- Egész mungóbab currygudzsaráti, házi készítésű126 kcal / 100 g
- Egész lencse currymasoor, gudzsaráti, házi készítésű137 kcal / 100 g
- Burgonyacurryguzsarati, házi készítésű94 kcal / 100 g
- Vöröslencse currypandzsábi, házi készítésű141 kcal / 100 g
- Zöldbab masala curryházi készítésű130 kcal / 100 g
- Feketeszemű bab currypandzsábi stílusú, házi készítésű111 kcal / 100 g
- Vöröslencse curry vajjalvajjal, házi készítésű161 kcal / 100 g
Kérdések erről: vörösbab curry
Hány kalória van vörösbab curry 100 g mennyiségében?
vörösbab curry 100 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van vörösbab curry 50 g mennyiségében?
vörösbab curry 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van vörösbab curry 150 g mennyiségében?
vörösbab curry 150 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van vörösbab curry 200 g mennyiségében?
vörösbab curry 200 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van vörösbab curry 250 g mennyiségében?
vörösbab curry 250 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-785 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
