Tudd, mi kerül a tányérodra
Gudzsaráti fekete bab curry
Kalória- és tápértékadatok
egész, házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 154 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 15 g 6%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 4 g 20%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 71 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 102 µg 11%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 61 mg 5%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 58 mg 14%
- Foszfor 132 mg 11%
- Kálium 387 mg 8%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,28 mg 31%
- Mangán 0,44 mg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,4 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 38 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Egész mungóbab currygudzsaráti, házi készítésű126 kcal / 100 g
- Fekete és vörös vesebab curryegész, házi készítésű94 kcal / 100 g
- Bengáli fekete bab curryegész, házi készítésű76 kcal / 100 g
- Egész lencse currymasoor, gudzsaráti, házi készítésű137 kcal / 100 g
- Vörösbab curryguzarati, házi készítésű107 kcal / 100 g
- Vörösbab és mungóbab curryházi készítésű153 kcal / 100 g
- Feketeszemű bab curryházi készítésű139 kcal / 100 g
- Urad dahlházi készítésű81 kcal / 100 g
- Mungóbab curryegész és tarlórépa levelek, házi készítésű169 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal curryházi készítésű152 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gudzsaráti fekete bab curry
Hány kalória van Gudzsaráti fekete bab curry 100 g mennyiségében?
Gudzsaráti fekete bab curry 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Gudzsaráti fekete bab curry 50 g mennyiségében?
Gudzsaráti fekete bab curry 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Gudzsaráti fekete bab curry 150 g mennyiségében?
Gudzsaráti fekete bab curry 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Gudzsaráti fekete bab curry 200 g mennyiségében?
Gudzsaráti fekete bab curry 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Gudzsaráti fekete bab curry 250 g mennyiségében?
Gudzsaráti fekete bab curry 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-737 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül