Tudd, mi kerül a tányérodra
Fekete és vörös vesebab curry
Kalória- és tápértékadatok
egész, házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 94 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 8,4 g 3%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 26 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 0,2 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36 mg 3%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 74 mg 6%
- Kálium 215 mg 5%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,5 g | 8,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,3 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,8 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9 g | 17 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 21 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Vörösbab és mungóbab curryházi készítésű153 kcal / 100 g
- Gudzsaráti fekete bab curryegész, házi készítésű154 kcal / 100 g
- Bengáli fekete bab curryegész, házi készítésű76 kcal / 100 g
- Vörösbab currypandzsábi, házi készítésű106 kcal / 100 g
- Egész mungóbab currypandzsábi, házi készítésű74 kcal / 100 g
- Vöröslencse mungóbab és paradicsom curryházi készítésű92 kcal / 100 g
- Feketeszemű bab curryházi készítésű139 kcal / 100 g
- Vöröslencse- és mungóbab-dhal curryházi készítésű116 kcal / 100 g
- Egész lencse currymasoor, pandzsábi, házi készítésű148 kcal / 100 g
- Mungóbab curryegész és tarlórépa levelek, házi készítésű169 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fekete és vörös vesebab curry
Hány kalória van Fekete és vörös vesebab curry 100 g mennyiségében?
Fekete és vörös vesebab curry 100 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Fekete és vörös vesebab curry 50 g mennyiségében?
Fekete és vörös vesebab curry 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Fekete és vörös vesebab curry 150 g mennyiségében?
Fekete és vörös vesebab curry 150 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Fekete és vörös vesebab curry 200 g mennyiségében?
Fekete és vörös vesebab curry 200 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Fekete és vörös vesebab curry 250 g mennyiségében?
Fekete és vörös vesebab curry 250 g mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-735 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
