Tudd, mi kerül a tányérodra
Vöröslencse curry vajjal
Kalória- és tápértékadatok
vajjal, házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 6,6 g 8%
- Telített zsírsavak 3,9 g 20%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 74 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 88 µg 10%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 30 mg 7%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 283 mg 6%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,2 mg 22%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,6 g | 19 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,8 g | 9,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 29 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 15 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 19 g | 48 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Vöröslencse- és paradicsom-dhal curryvajjal, házi készítésű104 kcal / 100 g
- Vöröslencse currypandzsábi, házi készítésű141 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal és spenót curryvajjal, házi készítésű182 kcal / 100 g
- Lencsés dhal curryházi126 kcal / 100 g
- Egész lencse currymasoor, pandzsábi, házi készítésű148 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal curryházi készítésű152 kcal / 100 g
- Galambbors currydahl, vajjal, házi készítésű108 kcal / 100 g
- Tojáscurry vajjalvajjal, házi készítésű135 kcal / 100 g
- Vegyes lencsedhalházi készítésű60 kcal / 100 g
- Vörösbab currypandzsábi, házi készítésű106 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vöröslencse curry vajjal
Hány kalória van Vöröslencse curry vajjal 100 g mennyiségében?
Vöröslencse curry vajjal 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Vöröslencse curry vajjal 50 g mennyiségében?
Vöröslencse curry vajjal 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Vöröslencse curry vajjal 150 g mennyiségében?
Vöröslencse curry vajjal 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Vöröslencse curry vajjal 200 g mennyiségében?
Vöröslencse curry vajjal 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Vöröslencse curry vajjal 250 g mennyiségében?
Vöröslencse curry vajjal 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-763 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
