Tudd, mi kerül a tányérodra

Galambbors curry

Kalória- és tápértékadatok

dahl, vajjal, házi készítésű

108
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,6 g
Szénhidrát14 g
Zsír4,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 108 kcal —
  • Fehérje 4,6 g 9%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 4,7 g 6%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 13%
  • Cukrok 2,1 g —
  • Nátrium 58 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 64 µg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17 mg 1%
  • Vas 0,98 mg 5%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 70 mg 6%
  • Kálium 304 mg 6%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,17 mg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1084,6 g14 g4,7 g
50 g50 g542,3 g6,8 g2,4 g
150 g150 g1626,9 g20 g7,1 g
200 g200 g2169,2 g27 g9,4 g
250 g250 g27012 g34 g12 g

Kérdések erről: Galambbors curry

Hány kalória van Galambbors curry 100 g mennyiségében?

Galambbors curry 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Galambbors curry 50 g mennyiségében?

Galambbors curry 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Galambbors curry 150 g mennyiségében?

Galambbors curry 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Galambbors curry 200 g mennyiségében?

Galambbors curry 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Galambbors curry 250 g mennyiségében?

Galambbors curry 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-779 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül