Tudd, mi kerül a tányérodra
Galamésszerszem- és paradicsomcurry
Kalória- és tápértékadatok
dahl, házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 56 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 7,3 g 3%
- Zsír 2,2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 10 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,42 mg 2%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 36 mg 3%
- Kálium 168 mg 4%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,09 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 7,3 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 3,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 11 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 15 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 18 g | 5,5 g |
Hasonló ételek
- Galamésszerszem-currydahl, paradicsommal és földimogyoróval, házi készítésű121 kcal / 100 g
- Galambbors currydahl, vajjal, házi készítésű108 kcal / 100 g
- Mungóbab- és paradicsomcurrydahl, házi készítésű95 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal curryházi készítésű152 kcal / 100 g
- Vöröslencse- és paradicsom-dhal currypandzsábi stílusú, házi készítésű93 kcal / 100 g
- Vöröslencse mungóbab és paradicsom curryházi készítésű92 kcal / 100 g
- Egész csicseriborsó-paradicsom currypandzsábi stílusú, vajjal, házi készítésű107 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal és spenót curryvajjal, házi készítésű182 kcal / 100 g
- Burgonya-borsó curryházi készítésű92 kcal / 100 g
- Lencsés dhal curryházi126 kcal / 100 g
Kérdések erről: Galamésszerszem- és paradicsomcurry
Hány kalória van Galamésszerszem- és paradicsomcurry 100 g mennyiségében?
Galamésszerszem- és paradicsomcurry 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Galamésszerszem- és paradicsomcurry 50 g mennyiségében?
Galamésszerszem- és paradicsomcurry 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Galamésszerszem- és paradicsomcurry 150 g mennyiségében?
Galamésszerszem- és paradicsomcurry 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Galamésszerszem- és paradicsomcurry 200 g mennyiségében?
Galamésszerszem- és paradicsomcurry 200 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Galamésszerszem- és paradicsomcurry 250 g mennyiségében?
Galamésszerszem- és paradicsomcurry 250 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-777 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
