Tudd, mi kerül a tányérodra

Pesto szósz

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

501
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát2,4 g
Zsír46 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 501 kcal —
  • Fehérje 19 g 38%
  • Szénhidrát 2,4 g 1%
  • Zsír 46 g 59%
  • Telített zsírsavak 12 g 61%
  • Nátrium 291 mg 13%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 273 µg 30%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 3,8 mg 26%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
  • B12-vitamin 1,4 µg 58%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 487 mg 37%
  • Vas 2,3 mg 13%
  • Magnézium 68 mg 16%
  • Foszfor 423 mg 34%
  • Kálium 267 mg 6%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Réz 0,6 mg 67%
  • Mangán 1,4 mg 62%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g50119 g2,4 g46 g
50 g50 g2519,5 g1,2 g23 g
150 g150 g75229 g3,6 g69 g
200 g200 g100238 g4,8 g92 g
250 g250 g125348 g6 g116 g

Kérdések erről: Pesto szósz

Hány kalória van Pesto szósz 100 g mennyiségében?

Pesto szósz 100 g mennyisége 501 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Hány kalória van Pesto szósz 50 g mennyiségében?

Pesto szósz 50 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Pesto szósz 150 g mennyiségében?

Pesto szósz 150 g mennyisége 752 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 69 g zsírral.

Hány kalória van Pesto szósz 200 g mennyiségében?

Pesto szósz 200 g mennyisége 1002 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 92 g zsírral.

Hány kalória van Pesto szósz 250 g mennyiségében?

Pesto szósz 250 g mennyisége 1253 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 116 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-838 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül