Tudd, mi kerül a tányérodra
Egész csicseriborsó-paradicsom curry
Kalória- és tápértékadatok
pandzsábi stílusú, vajjal, házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 107 kcal —
- Fehérje 5,6 g 11%
- Szénhidrát 12 g 5%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 1,1 g —
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 41 µg 5%
- C-vitamin 1 mg 1%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 58 mg 5%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,19 mg 21%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,6 g | 12 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,8 g | 6,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 8,4 g | 19 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 11 g | 25 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 14 g | 31 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Egész csicseriborsó-burgonya curryházi készítésű119 kcal / 100 g
- Egész csicseriborsó-curryguzsaráti típusú, házi készítésű183 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal curryházi készítésű152 kcal / 100 g
- Csicseriborsó-currykereskedelmi, hüvelyesek119 kcal / 100 g
- Galamésszerszem- és paradicsomcurrydahl, házi készítésű56 kcal / 100 g
- Vöröslencse- és paradicsom-dhal currypandzsábi stílusú, házi készítésű93 kcal / 100 g
- Galamésszerszem-currydahl, paradicsommal és földimogyoróval, házi készítésű121 kcal / 100 g
- Mungóbab- és paradicsomcurrydahl, házi készítésű95 kcal / 100 g
- Vöröslencse currypandzsábi, házi készítésű141 kcal / 100 g
- Fekete és vörös vesebab curryegész, házi készítésű94 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egész csicseriborsó-paradicsom curry
Hány kalória van Egész csicseriborsó-paradicsom curry 100 g mennyiségében?
Egész csicseriborsó-paradicsom curry 100 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Egész csicseriborsó-paradicsom curry 50 g mennyiségében?
Egész csicseriborsó-paradicsom curry 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Egész csicseriborsó-paradicsom curry 150 g mennyiségében?
Egész csicseriborsó-paradicsom curry 150 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Egész csicseriborsó-paradicsom curry 200 g mennyiségében?
Egész csicseriborsó-paradicsom curry 200 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Egész csicseriborsó-paradicsom curry 250 g mennyiségében?
Egész csicseriborsó-paradicsom curry 250 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-107 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
