Tudd, mi kerül a tányérodra
Egész csicseriborsó-paradicsom curry
Kalória- és tápértékadatok
guzarati stílusú, növényi olajjal, házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 238 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 15 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4 mg 27%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 66 mg 5%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 51 mg 12%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 465 mg 10%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,34 mg 38%
- Mangán 0,89 mg 39%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 7,7 g | 20 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,9 g | 10 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 12 g | 30 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 15 g | 40 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 19 g | 50 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Egész csicseriborsó-curryguzsaráti típusú, házi készítésű183 kcal / 100 g
- Egész csicseriborsó-burgonya curryházi készítésű119 kcal / 100 g
- Csicseriborsó-currykereskedelmi, hüvelyesek119 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal curryházi készítésű152 kcal / 100 g
- Galamésszerszem- és paradicsomcurrydahl, házi készítésű56 kcal / 100 g
- Gudzsaráti fekete bab curryegész, házi készítésű154 kcal / 100 g
- Vöröslencse- és paradicsom-dhal currynövényi olajjal, házi készítésű113 kcal / 100 g
- Galamésszerszem-currydahl, paradicsommal és földimogyoróval, házi készítésű121 kcal / 100 g
- Galambbors currydahl, növényi olajjal, házi készítésű116 kcal / 100 g
- Vörösbab curryguzarati, házi készítésű107 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egész csicseriborsó-paradicsom curry
Hány kalória van Egész csicseriborsó-paradicsom curry 100 g mennyiségében?
Egész csicseriborsó-paradicsom curry 100 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Egész csicseriborsó-paradicsom curry 50 g mennyiségében?
Egész csicseriborsó-paradicsom curry 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Egész csicseriborsó-paradicsom curry 150 g mennyiségében?
Egész csicseriborsó-paradicsom curry 150 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Egész csicseriborsó-paradicsom curry 200 g mennyiségében?
Egész csicseriborsó-paradicsom curry 200 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Egész csicseriborsó-paradicsom curry 250 g mennyiségében?
Egész csicseriborsó-paradicsom curry 250 g mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-747 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
