Tudd, mi kerül a tányérodra
vöröslencse- és paradicsom-dhal curry
Kalória- és tápértékadatok
vajjal, házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 104 kcal —
- Fehérje 4,3 g 9%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 57 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 74 µg 8%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 62 mg 5%
- Kálium 164 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Szelén 1 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,3 g | 11 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,2 g | 5,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 6,5 g | 16 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 8,6 g | 21 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 11 g | 27 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Vöröslencse curry vajjalvajjal, házi készítésű161 kcal / 100 g
- Vöröslencse mungóbab és paradicsom curryházi készítésű92 kcal / 100 g
- Mungóbab- és paradicsomcurrydahl, házi készítésű95 kcal / 100 g
- Lencsés dhal curryházi126 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal és spenót curryvajjal, házi készítésű182 kcal / 100 g
- Galamésszerszem- és paradicsomcurrydahl, házi készítésű56 kcal / 100 g
- Egész lencse currymasoor, pandzsábi, házi készítésű148 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal curryházi készítésű152 kcal / 100 g
- Vegyes lencsedhalházi készítésű60 kcal / 100 g
- Egész csicseriborsó-paradicsom currypandzsábi stílusú, vajjal, házi készítésű107 kcal / 100 g
Kérdések erről: vöröslencse- és paradicsom-dhal curry
Hány kalória van vöröslencse- és paradicsom-dhal curry 100 g mennyiségében?
vöröslencse- és paradicsom-dhal curry 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van vöröslencse- és paradicsom-dhal curry 50 g mennyiségében?
vöröslencse- és paradicsom-dhal curry 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van vöröslencse- és paradicsom-dhal curry 150 g mennyiségében?
vöröslencse- és paradicsom-dhal curry 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van vöröslencse- és paradicsom-dhal curry 200 g mennyiségében?
vöröslencse- és paradicsom-dhal curry 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van vöröslencse- és paradicsom-dhal curry 250 g mennyiségében?
vöröslencse- és paradicsom-dhal curry 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-759 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
