Tudd, mi kerül a tányérodra
Tojáscurry vajjal
Kalória- és tápértékadatok
vajjal, házi készítésű
135
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,4 g
Szénhidrát4,7 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 135 kcal —
- Fehérje 5,4 g 11%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 5,6 g 28%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 130 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 160 µg 18%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 5,8 µg 19%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 85 mg 7%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 23 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,4 g | 4,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,7 g | 2,4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 8,1 g | 7,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 9,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 14 g | 12 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Tojáscurry repceolajjalrepceolajjal, házi készítésű149 kcal / 100 g
- Tojás és burgonya curryházi készítésű138 kcal / 100 g
- Tojás curry édes mártásbanbrit típusú, házi készítésű112 kcal / 100 g
- Vöröslencse curry vajjalvajjal, házi készítésű161 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal és spenót curryvajjal, házi készítésű182 kcal / 100 g
- Csicseriborsó dhal curryházi készítésű152 kcal / 100 g
- Egész csicseriborsó-burgonya curryházi készítésű119 kcal / 100 g
- Mandula curryházi készítésű328 kcal / 100 g
- Karfiol- és burgonya curryházi készítésű60 kcal / 100 g
- Zöldségcurryiszlám, házi készítésű81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tojáscurry vajjal
Hány kalória van Tojáscurry vajjal 100 g mennyiségében?
Tojáscurry vajjal 100 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Tojáscurry vajjal 50 g mennyiségében?
Tojáscurry vajjal 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Tojáscurry vajjal 150 g mennyiségében?
Tojáscurry vajjal 150 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Tojáscurry vajjal 200 g mennyiségében?
Tojáscurry vajjal 200 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Tojáscurry vajjal 250 g mennyiségében?
Tojáscurry vajjal 250 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-753 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
